TeknoBlog

Membuat Tampilan Iklan Google Adsense Responsif (CSS Media Queries)

Posted by TeknoBlog on Wednesday, 31 July 2013

KODE RAHASIA SAMSUNG GALAXY S3, S4 ATAU NOTE YANG ASLI "HATI-HATI REPLIKA"

CARA MENGECEK HP SECOND ATAU BEKAS SEBELUM MEMBELI

CARA MENGECEK KUALITAS BLACKBERRY BERDASARKAN IMEI

CARA MUDAH MENYELESAIKAN KERUSAKAN HP ANDA TANPA HARUS DIFLASH

Posted by TeknoBlog on Sunday, 28 July 2013

Untuk mendapatkan bentuk badan yang ideal, dibutuhkan sebuah kebiasaan mengikuti gaya hidup yang sehat. Di blog post kali ini, saya akan memberikan 4 tips mudah dan sederhana untuk mulai mengubah gaya hidup anda ke arah yang lebih sehat, sehingga anda pun bisa memulai perjalanan anda menuju bentuk badan ideal anda.Sangat sederhana dan mudah keempat tips ini sehingga saya yakin siapapun, termasuk anda, mampu melakukannya. Di sisi lain, kesederhanaan dan kemudahan keempat tips ini membuatnya sangat efektif dalam membawa perubahan jangka panjang terhadap gaya hidup anda. Berikut adalah keempat tips tersebut:

1. Makan sarapan pagi setiap hari

Sarapan pagi, menurut saya, adalah waktu makan yang paling penting, tidak hanya untuk kesehatan anda, tapi juga untuk menjaga nafsu makan anda sepanjang hari, serta meningkatkan kinerja dan produktivitas anda (yang akan memudahkan anda dalam mengikuti program diet anda)

Sayangnya, sepanjang karir saya sebagai top fitness trainer Indonesia, saya sering mendengar orang melewatkan sarapan pagi mereka karena keterbatasan waktu. Sarapan pagi tidak perlu mewah. Dan bukan, kopi dan donat/bagel atau kue/roti bukan sarapan pagi yang saya maksud disini. Untuk sarapan pagi, prinsipnya adalah bernutrisi dan sederhana, seperti beberapa telur setengah matang, buah, dan kacang-kacangan.

2. Tidur cukup dan teratur

Tidur merupakan elemen penting dalam hidup sehat karena ketika kita tidur, tubuh kita sebenarnya memproduksi hormon-hormon yang penting dalam menjaga kesehatan kita, seperti growth hormone yang penting untuk menjaga daya tahan tubuh kita dan membantu kita menurunkan berat badan, membakar lemak dan membentuk otot. Hormon melatonin, yang menjauhkan kita dari bahaya depresi, juga diproduksi terutama ketika kita tidur.

Maka itu, jumlah tidur yang cukup dan teratur sangatlah penting. Umumnya, orang dewasa membutuhkan 7-8 jam tidur setiap hari.

3. Sistem latihan yang efektif dan efisien

Latihan tidaklah sporadik dan spontan. Misalnya, hari ini anda berenang bersama teman anda, besok anda bermain tenis, keesokannya anda jogging di taman sembari mengisi waktu luang. Jika tujuan anda adalah mengisi waktu luang, bersosialisasi, dan mencari kesenangan, latihan spontan mungkin cukup. Namun, jika tujuan anda adalah menurunkan berat badan, membakar lemak, atau membentuk otot, diperlukan perencanaan dan pelaksanaan yang lebih mendalam.

Anda bisa mulai dengan merencanakan latihan sederhana, seperti bodyweight exercise di rumah atau jogging, dan mencatat semuanya seperti waktu yang dibutuhkan untuk menyelesaikan bodyweight exercise anda atau rata-rata kecepatan jogging anda. Lalu, anda lakukan latihan ini dengan teratur dan coba meningkatkan performa anda dalam melakukan latihan ini.

4. Komitmen dan tujuan

Hidup sehat tidaklah mudah apalagi di jaman sekarang yang super sibuk setiap harinya. Maka itu, diperlukan komitmen untuk menjalaninya. Sulit untuk memiliki komitmen jika anda tidak memiliki tujuan yang jelas. Karena itu, anda perlu benar-benar memikirkan tujuan yang ingin anda capai dalam menjalani hidup sehat dan tanamkan tujuan itu dalam-dalam di hati anda.

Dengan begitu, komitmen anda dalam menjalani hidup sehat untuk mencapainya akan semakin kuat.

sumber : fitnes indonesia

Enter The Key July 28, 2013 New Google SEO Bandung, Indonesia

4 TIPS GAYA HIDUP SEHAT SEDERHANA

DOWNLOAD CURSOR ANIMASI LOVE BERDETAK

Sekali lagi, bukan obat yang bisa menghentikan kebiasaan merokok, melainkan niat dan kesungguhan yang kuatlah yang terbukti mampu membuat orang menghentikan kebiasaan merokok.
Maka, jika anda memang berniat berhenti merokok jangan coba-coba menggunakan obat anti rokok, karena efek samping obat tersebut bisa lebih berbahaya ketimbang rokok itu sendiri.
Teman saya, yang pada mulanya seorang perokok cukup berat, mati-matian menghentikan kebiasaannya merokok dengan mengalihkan keinginan merokok menjadi ngemil atau jajan, atau makan makanan apa saja agar kepikiran akan rokok menjadi hilang. Dan dia berhasil, namun efeknya, berat badannya naik lebih dari sepuluh kilogram akibat makan berlebih.
Paparan berikut mungkin bisa jadi renungan untuk anda yang masih merokok, berniat berhenti merokok, atau anda tidak merokok tetapi ingin merokok – eee salah – maksudnya ingin menghentikan kebiasaan merokok teman anda.

Pandangan Terhadap Rokok

Kalau orang Indonesia menilai kecanduan merokok sebagai hal biasa, malah dianggap macho, tidak demikian halnya dengan orang negara maju seperti AS dan Eropa. Mereka menganggap merokok sebagai penyakit, dan karena itu harus dienyahkan sebagaimana layaknya penyakit lainnya. Karena itu pabrik farmasi berlomba-lomba menciptakan obat yang dapat menghentikan kecanduan merokok. Dengan harapan, kalau berhasil menemukan obat yang betul-betul manjur, milyaran dolar pasti masuk sebagai keuntungan pabrik Farmasi.
Harapan itu tampaknya nyaris menjadi kenyataan. Pada 10 Mei 2006, pabrik farmasi AS Pfizer bergembira karena FDA meloloskan obat anti merokok temuannya untuk diedarkan. Menurut Pfizer, tingkat keberhasilan penggunaan obat pada pencandu sekitar 44 prosen, jauh lebih tinggi dari obat anti merokok pabrik lain seperti Zyban. Beberapa bulan kemudian Chantix yang berisi varenicline tartrate marak dipasarkan di AS dan Uni Eropa dan puluhan negara lainnya. Di Indonesia Chantix juga dipasarkan Pfizer, tapi dengan nama dagang Champix (Varenicline).Obat ini kelihatannya gencar dipasarkan, tidak hanya melalui promosi ke kalangan dokter, tapi juga ke masyarakat lewat situs rancangan Pfizer: http://www.stopmerokok.com/

Berkat promosi yang gencar, Chantix laku keras di AS. Menurut majalah Fortune, hingga November 2007 sudah 4 juta warga AS diberi resep chantix untuk menghilangkan kebiasaan merokok. Di samping itu nilai penjualan chantix di seluruh dunia telah mencapai 883 milyar dolar untuk tahun 2007 dan telah digunakan 6,5 juta orang (New York Time, 22 Mei 2008) . Pfizer memperkirakan obat ini dalam beberapa tahun akan menjadi obat unggulan (blockbusters), tak ubahnya seperti viagra dan lipitor, yang selama ini telah memberikan keuntungan milyaran dolar kepada Pfizer. Dan yang penting, obat baru ini diharapkan dapat mengganti turunnya pendapatan dari penjualan Lipitor setelah habis masa patennya tak lama lagi. Di samping itu pasar chantix tak kalah
luas dari lipitor. Bukankah banyak sekali warga AS dan warga dunia yang sadar merokok amat berbahaya bagi kesehatan tetapi sangat sulit melepaskan diri dari ketagihan nikotin itu. Dan mereka mau membuang uang banyak agar lepas dari ketagihan nikotin.
Pada mulanya banyak harapan pada obat baru ini walau biaya pengobatan dengan chantix amat mahal, sekitar 500 US dolar untuk 1 seri pengobatan (165 tablet). Cara pakainya juga agak merepotkan. Untuk mengobati pecandu rokok, Chantix harus diminum selama 12 minggu. Tablet Chantix ditelan sekali sehari selama 3 hari, selanjutnya dua kali sehari. Jika setelah 1 seri pengobatan dijalani kebiasaan merokok tidak hilang juga, seri pengobatan yang 12 minggu itu diulang sekali lagi.

Bagaimana Chantix bekerja?

Bila kita merokok, nikotin akan diserap dan masuk ke dalam aliran darah dan selanjutnya menuju otak. Di otak terdapat reseptor tempat nikotin mendarat. Reseptor yang telah berisi nikotin akan mengirimkan pesan ke sisi lain otak untuk mengeluarkan zat kimia dopamin, yang selanjutnya memberikan rasa senang dan nyaman. Namun keadaan ini berlangsung dalam waktu singkat. Otak pecandu memerlukan suplai nikotin lagi agar dopamin kembali keluar untuk membuat tubuh nyaman. Dan hal ini dapat diatasi bila si pecandu menghisap rokok kembali. Bila perokok berat menelan Chantix, varenicline tartratenikotin dengan sigap mendahului menduduki reseptor nikotin sehingga kesempatan nikotin bersatu dengan reseptornya berkurang yang selanjutnya berimbas penurunan pengeluaran dopamin. Akibatnya tidak ada lagi perasaan nyaman setelah batang-batang rokok diisap.

Efek Samping Tak Kalah Berbahaya

Laris manis penjualan Chantix di Amerika Serikat mulai terhambat sejak FDA mengeluarkan data efek samping baru chantix yang cukup serius pada 2 Pebruari 2008.
Menurut FDA, setelah dipasarkan, diketemukan efek samping yang tadinya tidak begitu terpantau. Berdasarkan data yang terkumpul, banyak terjadi perubahan perasaan dan perilaku pengguna , yang dimanifestasikan sebagai perasaan cemas, nervous, perasaan depresi, serta hadirnya keinginan untuk bunuh diri pada pengguna chantix. Efek samping itu muncul tidak saja pada saat pengobatan berjalan, tapi juga pada saat pasien mulai menghentikan pengobatan. Menurut wartawan Judith Graham (Chicago Tribun, 18 Juni 2008), sampai Juni 2008, 40 orang telah bunuh diri dan 400 kasus ingin bunuh diri diduga keras berkaitan dengan pemakaian obat Chantix. Di antara korban adalah musisi Dallas yang terkenal, Carter Albrecht. Sebelumnya Carter dikenal santun. Namun setelah menggunakan Chantix, ia sering mengeluhkan banyaknya mimpi-mimpi halusinasi. Tak lama kemudian, tiba-tiba saja ia melakukan kekerasan terhadap teman wanitanya – yang kemudian diakuinya bahwa tindakan tersebut dilakukan karena bingung – tidak lagi mengenal siapa dirinya. Malam selanjutnya Carter Albrecht ditembak mati tetangganya karena memasuki rumah tetangganya bak pengganas. Peristiwa ini terjadi pada September 2007. Karena takut efek samping ini membahayakan dunia penerbangan, Otoritas penerbangan Amerika, FAA (Federal Aviation Administration) pada 21 Mei 2008 melarang pilot dan petugas Air Traffic Control menggunakan Chantix untuk menghentikan kebiasaan merokok, mengingat efek samping gangguan mental yang telah diumumkan FDA. Rupanya mereka kuatir perubahan perilaku pilot dapat menimbulkan kecelakaan penerbangan yang fatal seandainya ada pilot bunuh diri kala menerbangkan pesawat. Hiruk pikuk efek samping penggunaan chantix ini rupanya menyenggol ranah politik pula. Ini lantaran diikut sertakannya ratusan prajurit Amerika Serikat yang yang menderita stress dan trauma sepulangnya dari Irak dan Afganistan pada program penghentian merokok menggunakan chantix. Bukan manfaat yang didapat, depresi merekapun semakin berat. Banyak kecaman dari anggota kongres AS kepada otoritas yang mengurus para veteran tersebut. Kok tega-teganya prajurit tersebut dijadikan kelinci percobaan dengan obat baru yang efek sampingnya akan lebih memperparah kondisi mental mereka.
Pada 1 April 2008 Badan POM Amerika Serikat (FDA) mengeluarkan video berdurasi 2,5 menit. Pada video itu untuk pertama kalinya FDA mengakui adanya hubungan antara penggunaan obat anti merokok Chantix dengan timbulnya masalah neuropsikiatri hingga bunuh diri.

Enter The Key July 28, 2013 New Google SEO Bandung, Indonesia

BUKAN OBAT YANG MENGHENTIKAN MEROKOK, TETAPI NIAT ANDA

Sedekah bukan saja sebagai ritual ibadah yang biasa dilakukan oleh kita sebagai muslim, namun sedekah bisa menjadi jalan bagi setiap permasalahan yang kita alami, mulai dari sakit, ujian, kesedihan, bahkan kesulitan ekonomi.

“Bagaimana bisa?”

Ustad Yusuf Mansur bertutur bahwa dengan sedekah ini, kita bisa memperoleh ampunan Allah, menutup kesalahan serta keburukan serta bisa mendatangkan ridho Allah.

Intinya sederhana, barang siapa yang memberi maka dia akan dibalas oleh Alloh dengan berlipat-lipat. Karena Alloh SWT tidak pernah menyia-nyiakan hambanya telah mendekat kepada-Nya.

“Maka Tuhan mereka memperkenankan permohonannya (dengan berfirman): "Sesungguhnya Aku tidak menyia-nyiakan amal orang-orang yang beramal di antara kamu, baik laki-laki atau perempuan,..” (QS. Ali ‘Imran : 195)

Berikut konsep “matematika“ sedekah Ustad Yusuf Mansur:

1. Memberi 1 dibalas 10

Misal kita memiliki Rp. 100.000, bila kita menyedekahkan sebagian dari uang tersebut maka perhitungannya matematika yang normal sebagai berikut:

100.000 – 10.000 = 90.000

Akan tetapi dengan konsep sedekah, matematikanya menjadi:

100.000 – 10.000 = 190.000

100.000 – 30.000 = 370.000

100.000 – 50.000 = 550.000

100.000 – 70.000 = 730.000

100.000 – 90.000 = 910.000

100.000 – 100.000 = 1.000.000

Kok bisa? Ya memang bisa, karena tiap-tiap uang yang kita sedekahkan akan dibalas 10x lipat dari nominal yang kita sedekahkan.

“Barangsiapa membawa amal yang baik, maka baginya (pahala) sepuluh kali lipat amalnya; dan barangsiapa yang membawa perbuatan jahat maka dia tidak diberi pembalasan melainkan seimbang dengan kejahatannya, sedang mereka sedikitpun tidak dianiaya (dirugikan).”

(QS. Al An’aam : 160)

2. Memberi 1 dibalas 700

Misal kita memiliki Rp. 100.000, bila kita menyedekahkan sebagian dari uang tersebut maka perhitungan dengan konsep matematika sedekah sebagai berikut:

100.000 – 10.000 = 7.090.000

100.000 – 30.000 = 21.070.000

100.000 – 50.000 = 35.050.000

100.000 – 70.000 = 49.030.000

100.000 – 90.000 = 63.010.000

100.000 – 100.000 = 70.000.000

Sunggu luar biasa bukan. Ini bukan asal bicara, tapi Alloh yang sudah menjanjikan lewat firman-Nya:

“Perumpamaan (nafkah yang dikeluarkan oleh) orang-orang yang menafkahkan hartanya di jalan Allahadalah serupa dengan sebutir benih yang menumbuhkan tujuh bulir, pada tiap-tiap bulir seratus biji. Allah melipat gandakan (ganjaran) bagi siapa yang Dia kehendaki. Dan Allah Maha Luas (karunia-Nya) lagi Maha Mengetahui.” (QS. Al Baqarah : 261)

Masih kurang janji Alloh? Ini yang lebih dahsyat

3. Memberi 1 dibalas Infinity (Tak Terhingga)

Alloh SWT pemilik jagad raya ini, Alloh Maha Kuasa, Alloh Raja segala raja, dan Alloh Maha Pengasih dan Penyayang,

“Dia memasukkan malam ke dalam siang dan memasukkan siang ke dalam malam dan menundukkan matahari dan bulan, masing-masing berjalan menurut waktu yang ditentukan. Yang (berbuat) demikian itulah Allah Tuhanmu, kepunyaan-Nyalah kerajaan. Dan orang-orang yang kamu seru (sembah) selain Allah tiada mempunyai apa-apa walaupun setipis kulit ari.”

(QS. Al Faathir: 13)

Semua yang Alloh kehendaki pasti terjadi, “Kun Fayakun”, “Jadilah maka jadilah”. Alloh saja sanggup menundukkan siang menjadi malam, mengubah malam menjadi siang, menghidup dan mematikan seseorang, apalagi Cuma untuk menyembuhkan penyakit, melunaskan hutang, meyelesaikan masalah, itu kecil bagi Alloh SWT.

Mulai sekarang kita ber”azzam”, takkan kita biarkan kotak amal lewat begitu saja tanpa kita isi, takkan kita biarkan orang kelaparan tanpa kita beri makan, takkan kita tinggalkan anak-anak yatim tanpa kita beri kasih sayang.

Semoga Alloh SWT memberi kemudahan kita untuk selalu berbuat baik dimanapun tempat dan kondisi kita berada, Amin

Enter The Key July 26, 2013 New Google SEO Bandung, Indonesia

MATEMATIKA SEDEKAH DARI USTAD YUSUF MANSUR

Posted by TeknoBlog on Friday, 26 July 2013

Washington - Meskipun rajin menyumbangkan uangnya untuk kegiatan sosial dan pendidikan, Bill Gates, salah satu pendiri Microsoft, justru bertambah kaya. Menurut data Bloomberg Billioners Index, kekayaan lelaki berusia 57 tahun itu bertambah sebesar sekitar US$ 7 miliar (sekitar Rp 66,5 triliun) hingga akhir 2012.

Ini membuatnya menjadi orang kedua terkaya di dunia di bawah Carlos Slim, konglomerat telekomunikasi asal Meksiko berusia 72 tahun. Bill Gates bisa jadi merupakan orang terkaya dunia yang sebenarnya. Ini karena pengusaha ini telah menyumbangkan uang untuk kegiatan sosial sebanyak US$ 28 miliar (sekitar Rp 266 triliun) sejak lima tahun terakhir.

Meskipun menyumbang banyak uang, kekayaan Gates terus bertambah dari sejumlah investasi yang dilakukannya lewat Cascade Investment. Menurut data yang disampaikan ke lembaga pengawasan pasar modal SEC, dia berinvestasi di sejumlah perusahaan lain dalam bentuk kepemilikan saham.

Misalnya, di perusahaan traktor Deere, perusahaan pengolah sampah Republic Services, perusahaan minuman soda Coca-Cola, dan perusahaan otomotif Auto Nation. Saat ini kepemilikan sahamnya di Microsoft hanya menyumbang sekitar 20 persen dari total kekayaan yang dimilikinya.

Pengusaha asal Silicon Valley yang juga bertambah kekayaannya adalah Warren Buffett, yang merupakan pendiri sekaligus CEO Oracle. Dia berada di posisi kedelapan dengan kekayaan sekitar US$ 40,7 miliar.

Sedangkan pendiri Amazon, perusahaan retail online terbesar dunia, Jeff Bezos, berada di peringkat ke-20 dengan kekayaan US$ 24,1 miliar. Sedangkan pendiri Google, Larry Page dan Sergey Brin, berada di peringkat ke-25 dan 28 dengan kekayaan US$ 21,8 miliar dan 21,6 miliar.

Daftar 15 orang terkaya dunia:
1. Carlos Slim Helu (Meksiko) US$ 76,4 miliar
2. Bill Gates (USA) US$ 63,4 miliar
3. Amancio Ortega (Spanyol) US$ 59,3 miliar
4. Warren Buffett (USA) US$ 49,8 miliar
5. Ingvar Kamprad (Swedia) US$ 43,4 miliar
6. Charles Koch (USA) US$ 41,7 miliar
7. David Koch (USA) US$ 41,7 miliar
8. Larry Ellison (USA) US$ 40,7 miliar
9. Bernard Arnault (Perancis) US$ 29,8 miliar
10. Li Ka-Shing (Hongkong) US$ 29,0 miliar
11 Christy Walton (USA) US$ 28,8 miliar
12 Alwaleed bin Talal (Saudi Arabia) US$ 28,2 miliar
13 Liliane Bettencourt (Perancis) US$ 27,4 miliar
14. Jim Walton (USA) US$ 27,3 miliar
15. Rob Walton (USA) US$ 26,7 miliar

*Bloomberg Billioners | Temp Enter The Key July 26, 2013 New Google SEO Bandung, Indonesia

DENGAN SEDEKAH BILL GATES MAKIN KAYA

1. Pasangan Anda Dapat Menciptakan Suasana Humor
Salah satu sifat yang dicari wanita dalam sosok pria adalah rasa humornya. Wanita sangat senang di temani dengan cerita-cerita lucu saat mereka menghadapi masalah serius. Justru ini yang dibutuhkan, seseorang yang dapat mendampinginya saat sedih, jika dibandingkan saat para wanita ini tampak bahagia dengan kegiatan belanjanya atau berkumpul bersama teman.

2. Menginginkan Hal Yang Sama Dalam Hidup
Biasanya para pria ini sulit sekali membuat komitmen, berbeda dengan wanita yang lebih sering meminta komitmen. Sekali pun Anda memiliki tujuan atau cita-cita hidup yang bersimpangan, pria yang mencintai Anda dengan baik tidak pernah keberatan untuk mencari jalan tengah menyamakan tujuan hidup demi sebuah komitmen kebersamaan.

3. Dia Menyukai Tampilan Polos Anda
Ini mungkin terlihat sepele, tapi pria yang tepat bukanlah seorang pemuja kecantikan. Mereka akan tetap menyukai sekali pun Anda tampil tampa make up atau balutan pakaian yang menarik.

4. Tetap Mencintai Ketidaksempurnaan Anda
Salah jika Anda berpikir harus menjadi sempurna di mata mereka. Para pria berpikir lebih logis, bahwa apapun di dunia ini hanya dapat mendekati sempurna. Pria seperti ini patut dimiliki, mereka tidak akan menuntut kesempurnaan dari Anda, mereka dapat menerima kekurangan sebagai paket dalam diri Anda.

5. Mendukung Apa Yang Anda Lakukan
Apakah itu untuk alasan karir Anda yang menuntut menghabiskan waktu di kantor, atau ketika Anda berpamitan untuk bekumpul bersama teman. Pria-pria baik ini akan selalu memberikan dukungan, meskipun sebenarnya mereka tidak setuju 100% dengan keputusan yang Anda buat. Mereka tidak pernah menghalangi atau menghentikan keinginan Anda, bahkan justru menawarkan untuk menjemput jika Anda harus pulang larut malam.

6. Orang-Orang Di Sekitar Anda Menyukainya

Anda memang akan hidup berdua, tetapi penting untuk orang-orang disekitar Anda dapat menerima dia dengan baik. Orangtua, saudara, dan sahabat lebih rasional dalam menilai mereka adalah pribadi yang baik dibandingkan Anda yang terkadang hanya berpikir dengan menggunakan perasaan cinta dan toleransi.

7. Anda Merasa Paling Beruntung Setiap Hari
Apa yang Anda rasakan, hanya Anda yang dapat mengetahuinya dengan pasti. Demikian juga dengan perasaan bahagia yang menyelimuti setiap hari karena kehadiran pasangan dalam hidup. Jika Ia dapat membuat Anda merasakan kebahagianan setiap hari, tidak ada salahnya jika Anda menjatuhkan pilihan kepadanya..

Enter The Key July 26, 2013 New Google SEO Bandung, Indonesia

7 CIRI-CIRI PASANGAN HIDUP YANG TEPAT

Komedo memang sangat mengganggu sekali. Wajah cantik dan tampan anda jadi terlihat kurang sedap dipandang gara-gara komedo yang datang menyerang. Sebenarnya apa sih komedo itu ? mungkin diantara anda sekalian para pembaca yang budiman, belum semuanya tahu mengenai apa sebenarnya komedo itu. Tetapi tenang, nanti akan saya berikan penjelasan mengenai apa komedo itu.

Dari Wikipedia dijelaskan, Komedo sebenarnya adalah pori-pori yang tersumbat, bisa terbuka atau tertutup. Komedo yang terbuka (blackhead), terlihat seperti pori-pori yang membesar dan menghitam. Komedo yang tertutup (whitehead) memiliki kulit yang tumbuh di atas pori-pori yang tersumbat sehingga terlihat seperti tonjolan putih kecil. Jerawat jenis komedo ini disebabkan oleh sel-sel kulit mati dan sekresi kelenjar minyak yang berlebihan pada kulit. Nah, anda sudah agak mengerti kan, mengenai apa komedo itu.

Nah, anda sekalian sekarang sudah tahu kan, apa komedo itu, jenis komedo itu apa saja, terus komedo itu muncul disebabkan oleh faktor apa saja juga sudah dijelaskan dari definisi komedo yang saya kutip dari Wikipedia diatas. Nah, jika anda memang sedang dalam keadaan diganggu komedo yang menyebalkan itu alias wajah anda yang cantik dan tampan itu sedang dihinggapi komedo yang sangat mengganggu itu, pastinya anda sekalian ingin mencari Solusinya dong bagaimana cara menghilangkan komedo yang mudah dan manjur tentunya. Kita sambung di paragraf selanjutnya.

Komedo bisa diatasi dan dibasmi kok, jadi anda jangan khawatir. Begitu banyak cara jika ingin mencari cara untuk menghilangkan komedo yang mengganggu. Kali ini saya ingin memberikan cara menghilangkan komedo yang patut anda ketahui dan patut anda coba dan segera anda praktekkan. Inilah informasi yang saya maksud,

Cara menghilangkan komedo :

1. Biasakan anda selalu bergaya hidup sehat dan anda usahakan untuk cukup gizi
Gaya hidup sehat sangat penting sekali untuk anda terapkan dalam keseharian anda, karena apa ? karena ternyata hidup sehat bisa mengurangi jumlah komedo di wajah anda yang tampan dan cantik itu. Jadi, berusahalah untuk selalu hidup sehat. Gizi yang cukup ternyata mampu mengurangi komedo juga. Kesimpulannya hiduplah sehat dan cukupkan gizi, istirahatlah yang cukup dan perhatikan asupan gizi anda.

2. Es Batu
Es batu ternyata bisa juga untuk mengatasi komedo ? percayalah, es batu ternyata tidak hanya digunakan untuk membuat es jeruk, es teh dan minuman lainnya ya hehe. Iya, ternyata es batu selain fungsinya juga bisa menurunkan suhu yang panas alias menyegarkan, ternyata bisa juga untuk mengatasi komedo. Lho bagaimana caranya ? caranya, anda cukup mengusapkan es batu di sekitar area wajah anda yang berkomedo, usapkan kira-kira 10 menit sudah cukup. Silahkan segera dipraktekkan. Tunggu apalagi ?

3. Putih telur
Telur ternyata banyak fungsinya juga ya, selain sangat digemari sebagai lauk ketika kita makan, untuk bahan pokok pembuatan berbagai macam makanan dan berbagai macam fungsi lainnya, ternyata telur bisa juga digunakan untuk mengatasi komedo yang mengganggu. Dalam hal ini, putih telurnya saja yang digunakan untuk mengatasi komedo. Caranya adalah, anda tinggal mencampurkan putih telur dengan 1 sendok teh madu. Setelah anda yakin sudah benar-benar tercampur merata, saatnya anda usapkan campuran putih telur dan teh madu tadi ke wajah anda masing-masing. Setelah itu, anda tunggu saja sampai benar-benar kering. Dan langkah terakhir adalah anda bilas wajah anda dengan air hangat. Untuk cara ini, sebaiknya anda terapkan / lakukan sebelum anda beranjak tidur.

4. Kulit Jeruk
Jeruk selain segar untuk dimakan, ternyata juga bermanfaat untuk mengatasi komedo juga lho. Caranya seperti apa ? gampang kok, caranya adalah anda tinggal menambahkan sedikit air ke kulit jeruk tadi, setelah itu, anda tempelkan saja di bagian wajah anda yang berkomedo dengan durasi penempelan adalah satu malam penuh.

5. Jagalah kebersihan wajah anda
Komedo akan sangat mudah sekali muncul di wajah anda, jika wajah anda kotor dan berminyak. Jadi, rajinlah merawat wajah anda agar senantiasa bersih. Untuk mengatasi wajah yang berminyak, pergunakanlah produk pembersih wajah yang cocok untuk kulit berminyak yang ampuh mengurangi kadar minyak di wajah anda. Silahkan cari dan dipilih sendiri produk pembersih wajahnya.

6. Lidah buaya
Komedo ternyata bisa juga diatasi dengan lidah buaya. Bagaimana caranya ? jadi anda tinggal mematahkan batang lidah buayanya, setelah itu anda cukup mengoleskan lendir yang ada pada batang lidah buaya tadi ke bagian wajah anda yang berkomedo. Mudah kan? jadi tunggu apalagi ? silahkan dipraktekkan secepatnya !

7. Air putih
Air putih memang ampuh dan banyak sekali manfaatnya. Usahakan anda selalu kontinyu untuk meminum air putih dalam jumlah yang banyak ( minimal 8 gelas sehari kan ?). Tidak ada salahnya kan jika anda minum air putih lebih dari 8 gelas dalam sehari ? justru lebih banyak lebih bagus. Rasakan perbedaanya setelah anda banyak minum air putih dan sebelum anda banyak minum air putih. Air putih mampu melancarkan pencernaan anda dan membuat wajah anda yang cantik dan tampan itu menjadi lebih bersih dan halus. Segera terapkan dalam keseharian anda, tunggu apalagi?

8. Facial secara teratur
Cara terakhir namun bisa dikatakan cara paling ampuh untuk mengatasi komedo. Silahkan anda usahakan melakukan facial secara teratur dan berkala. Facial akan membuat wajah anda tetap sehat dan segar selalu. Jadi, segera saja anda terapkan pada diri anda masing-masing.

Enter The Key July 26, 2013 New Google SEO Bandung, Indonesia

CARA MENGHILANGKAN KOMEDO

Bentuk wajah dapat dibaca. Apalagi jika yang membaca adalah ahlinya, maka mereka dapat dengan mudah menebak karakter, sifat, kebiasaan dan berbagai pembacaan lain dari seseorang. Mungkin anda percaya bahwa memang bentuk bibir dapat menginformasikan sifat seseorang, tapi mungkin juga diantara anda ada yang kurang percaya bahkan mungkin sama sekali tidak percaya.Untuk itulah, pada kesempatan kali ini, kami ingin berbagi sedikit informasi seputar sifat wanita berdasarkan bentuk bibir. Simak yang berikut ini.

Sifat wanita berdasarkan bentuk bibir :

1. Bibir atas tipis, bibir bawah tebal

Wanita dengan tipe bibir yang seperti ini, biasanya termasuk dalam kategori orang yang dermawan. Anda tidak akan segan berbagi dengan orang lain, anda juga sangat murah hati. Bahkan kepada orang yang sama sekali belum pernah anda kenal sebelumnya. Terkait dengan perasaan, biasanya anda adalah orang yang cenderung menahan dan menunda untuk mengeluarkan atau mengatakan apa yang sebenarnya ada dalam benak anda. Anda lebih suka berbicara panjang lebar setelah ditanya oleh lawan bicara anda. Terkait saran, anda termasuk orang yang mempunyai saran yang cenderung bagus, sehingga tidak menutup kemungkinan anda akan dicari oleh banyak orang yang sedang mempunyai masalah untuk bertanya kepada anda dan berharap mendapatkan saran yang bagus dari anda.

2. Bibir bagian atas dan bawah sama-sama tebal

Jika anda adalah wanita yang mempunyai tipe bentuk bibir yang seperti ini, maka anda adalah orang yang masuk dalam kategori "menyenangkan". Anda cenderung menganggap hidup ini adalah sesuatu yang sangat berharga. Deengan begitu, anda akan membuat hidup anda menjadi lebih dan lebih lagi. Anda tidak menginginkan hidup dan kesenangan anda dirusak oleh orang lain. Untuk urusan santai, anda termasuk orang yang cenderung sangat santai. Anda pun termasuk orang yang sangat mencintai kedamaian dan sangat ramah. Doyan bicara dan senantiasa bercerita panjang lebar tentang pengalaman hidup, itulah anda.Karena inilah maka anda mempunyai banyak teman, dan semua orang merasa sangat nyaman bersama dan disaat dekat dengan anda.

3. Bibir atas dan bawah tipis

Apabila anda termasuk wanita yang mempunyai bentuk bibir seperti ini, maka anda tergolong orang yang mempunyai karakter pekerja keras dan tanggung jawab. Anda dikenal sebagai orang yang mempunyai ekspekstasi yang sangat tinggi terhadap semua hal yang anda lakukan. Selera anda pun terbilang tinggi. Sosok anda terbilang lebih serius apabila dibandingkan dengan orang-orang yang ada di sekeliling anda. Jika berbicara masalah perasaan, anda termasuk orang yang tidak mudah mengungkapkan perasaan yang sebenanrnya anda rasakan. Anda cenderung memilih orang yang tepat untuk bercerita panjang lebar, karena anda adalah tipe orang yang sulit mempercayai orang lain. Jika anda sudah merasa menemukan orang yang tepat, barulah anda menceritakan segalanya kepada orang tersebut.

Enter The Key July 26, 2013 New Google SEO Bandung, Indonesia

SIFAT WANITA BERDASARKAN BENTUK BIBIR

Pada zaman sekarang ini, pakaian bukan hanya berperan sebagai penutup badan, atau melindungi dari terpaan temperature atau panas. Akan tetapi, pakaian sudah bertransformasi sebagai sebuah trend yang digilai banyak kalangan, khususnya kaum wanita.

Sudah menjadi barang tentu, bahwa tidak lengkap rasanya jalan-jalan ke mall tanpa belanja pakaian. Apalagi disaat hari besar keagamaan, idul fitri misalnya, penjualan pakaian seperti gamis, baju koko,dan jilbab bisa melipat seratus persen.

Buat para Ibu-ibu, merawat pakaian jangan ditanyakan lagi. Sebab kebanyakan, dari kebiasaannya, kaum wanita cenderung lebih merawat pakaiannya ketimbang kaum lelaki. Tapi juga bagi wanita karir misalnya, tentunya merawat pakaian menjadi hal yang sulit. Buat apa merawat, toh kalau rusak, pudar, atau bosan, bisa dibeli baru lagi!

Nah, khusus kali ini, saya akan berbagi 5 cara merawat pakaian sobat agar terlihat tetap baru. Langkah-langkahnya sederhana, cukup untuk diterapkan sehari-hari.

Hindari Mesin Cuci Yang Memiliki Tabung Kasar
Akan lebih baik jika sobat mencuci pakaian dengan cara konvensional. Tapi jika dirasa terlalu merepotkan, boleh memilih mesin cuci dengan tabung yang halus. Sekarang ini banyak produsen yang mengeluarkan produk mereka dengan teknologi demikian. Keputusan sobat untuk memilih yang terbaik.

Gunakan Detergen Yang Sesuai
Detergen yang tidak sesuai terkadang malah dapat mempercepat pudarnya warna pakaian. Salah satu penyebabnya misalnya, menggunakan detergen biasa, untuk mesin cuci. Cobalah gunakan detergen yang memang dikhususkan untuk mesin cuci.

Mengatur Waktu Pemakaian
Pandai-pandailah mengatur waktu pemakaiannya. Terkadang kita memakai pakaian hanya berselang sehari saja. Setelah itu dicuci. Hal ini menjadikan pakaian kita lebih cepat pudarnya. Cobalah untuk menyimpan kembali pakaian yang sudah dipakai sebelumnya. Tentunya kalau dirasa memang tidak perlu dicuci dulu. Ini dapat mengurangi frekuensi pencucian pakaian kita, terutama pakaia sehari-hari.

Jangan Menjemur Pakaian Terlalu Lama
Ibarat kata-kata bijak, sesuatu yang berlebihan itu tidaklah baik. Begitu juga dengan pakaian. Apalagi waktu penjemuran pakaian, intensitas sinar matahari sangat terik. Parahnya lagi, hal yang umum dijumpai bagi anak kos, pakaian yang dijemur bisa seminggu bergantung di jemuran. Tentunya pakaian mudah mengalami pemudaran. Seperti batu, yang diterpa angin, suhu dan air, sehingga cepat lapuk.

Cintai Pakaian Kita
Buat para wanita, hal ini tidak perlu dipertanyakan lagi. Tapi buat lelaki, tentu lebih sulit ketimbang dengan merawat otot-ototnya. Tapi dimulai dari diri sendiri. Melihat anak kecil yang sering melap ingusnya di lengan baju, atau para pekerja lapangan dengan kaos oblongnya mengingatkan saya tentang sesuatu, bahwa pakaian yang baik belum tentu pakaian yang mahal. Akan tetapi cara si pemilik menghargai pakaiannyalah yang terpenting.

Enter The Key July 26, 2013 New Google SEO Bandung, Indonesia

CARA MERAWAT PAKAIAN AGAR TERLIHAT BARU

BB bisa jadi lemot karena memori aplikasinya penuh. Sistem kerja BB adalah menyimpan data di memori sementara agar ketika hendak digunakan kembali, data tersebut bisa segera muncul. Semakin banyak kapasitas memori ini yang tidak terpakai, maka semakin cepat kinerjanya. Apa aja yang bisa bikin memori penuh? Umumnya disebabkan oleh message di BBM terlalu lama tidak dihapus, banyak join di group BBM yang sangat aktif, terlalu banyak email & call log yang tidak dihapus, serta aplikasi yang masih berjalan di latar / tidak ditutup dengan benar. Bagaimana caranya supaya memori tidak penuh?

1. Soft Reset. Berfungsi untuk mengembalikan sisa memory aplikasi. Caranya tekan Alt + aA + Del secara bersamaan hingga lampu mati dan handset merestart sendiri. Bisa juga menggunakan aplikasi QuickPull dari BlackBerry App World.

2. Hard Reset atau cabut / lepas baterai selama 1-2 menit. Fungsinya membuang sisa-sisa file akibat pemakaian aplikasi (chatting, browsing, dll).
Cara ini juga menghapus daftar telepon masuk/keluar/miss call (Call Log) di handset. Pastikan nomor telepon penting di Call Log ini disimpan terlebih dahulu sebelum melakukan Hard Reset. Selain cara di atas, apa ada cara lain supaya kinerja BB saya tetap optimal?

Memory Cleaning. Caranya masuk ke Options > Security Options > Advanced Security Options > pilih fitur Memory Cleaning dan pilih Enable untuk mengaktifkannya.
Cache Cleaning di Browser. Caranya buka Browser > tekan menu BlackBerry > Pilih Options > Pilih Cache Operations > Tekan semua 4 macam Clean Memory, lalu Close.
Hapus email. Terutama email-email dengan skala prioritas rendah, misalnya dari milis. Cukup simpan email-email yang penting saja. Cara menghapus seluruh email adalah arahkan kursor pada tanggal > tekan tombol logo BlackBerry > Delete Prior. Maka seluruh email di tanggal tsb dan sebelumnya akan terhapus. Pastikan untuk menyimpan email-email yang penting sebelumnya. Bagaimana caranya cek memori yang sudah penuh? Silakan cek file free memory handset BlackBerry dengan cara tekan Alt + aA + H secara bersamaan. Dibagian bawah akan terlihat File Free dalam ukuran Bytes. Supaya kinerja BlackBerry tidak lambat, jaga besarnya File Free agar jangan sampai dibawah 20 MB. Saya mau hapus aplikasi yang tidak terpakai. Gimana caranya? Untuk menghapus aplikasi yang tidak digunakan, masuk ke Options > pilih Applications > pilih aplikasi yang akan dihapus > tekan tombol logo BlackBerry > Delete. Saya termasuk sering coba-coba aplikasi. Sekarang BB jadi lemot. Apa yang bisa saya lakukan? Silakan coba melakukan Wipe Application. Caranya, masuk ke Options > Security > Security Wipe > pilih User Application > Wipe. Peringatan! Cara ini akan menghapus semua aplikasi di dalam handset BlackBerry kita, tapi tidak termasuk aplikasi bawaan handset. Tips Mendownload Aplikasi :

Jangan download banyak aplikasi secara beruntun, kecuali aplikasi yang memang resmi dari RIM. Biasakan download satu per satu untuk percobaan sebelum mendownload aplikasi yang lain, supaya proses install dan uninstall tidak tumpang tindih antara aplikasi yang berbeda.
Bila setelah download aplikasi, BlackBerry terasa panas atau lambat, kemungkinan besar aplikasi tersebut tidak cocok dengan tipe handset / OS di handset kita. Segera uninstall aplikasi tersebut untuk mengembalikan kapasitas memori aplikasi di handset.
Pastikan file-file multimedia di-set untuk disimpan ke dalam Media Card / Storage Card untuk menghemat memori aplikasi di handset. BB saya masih sedikit lambat meski sudah melakukan tips-tips di atas. Apa yang harus dilakukan?

Kemungkinan ada hambatan koneksi handset BlackBerry kita ke jaringan. Silakan coba Host Routing Table. Masuk ke Options > pilih Advanced Options > pilih Host Routing Table > tekan tombol logo BlackBerry > pilih Register Now.
Lakukan juga Diagnostic Test, untuk melihat apakah BlackBerry kita terkoneksi semua, baik PIN, Register maupun koneksi Email. Caranya adalah masuk ke Options > pilih Mobile Network > tekan tombol logo BlackBerry > pilih Diagnostic Test > tekan lagi tombol logo BlackBerry > pilih RUN. Tunggu sampai proses berjalan selesai. Jika ada kegagalan saat menjalankan Diagnostic Test, ulangi kembali prosesnya sampai hasilnya tidak ada yang gagal. Aplikasi di BB saya ngga banyak, tapi sering jam pasir. Kenapa ya? Kalau hal ini terjadi, saya sarankan untuk melakukan Wipe Device. Sebelumnya lakukan dulu full backup, khususnya untuk data-data yang penting. Setelah Wipe, lakukan restore tapi hanya yang penting saja ( BBM Contact, Phone Contact, SMS, dll. Saya pakai layanan BB Unlimited, kok masih kepotong pulsa ya? Padahal ngga dipakai untuk streaming video loh.. Sistem BlackBerry dari RIM akan otomatis beralih ke layanan GPRS normal apabila kita membuka situs WAP. Contoh: wap.namasitus.com. Agar tidak terkena biaya GPRS, ada dua tahap yang bisa dilakukan. 1. Mengetik secara manual alamat website yang ingin kita tuju. Cara ini bisa menghindari auto-direct ke website yang bersangkutan dalam format WAP.
Membuka Service Books di dalam Options, dan hapus semua Service Books yang berkaitan dengan WAP. Sebaiknya langkah ini dilakukan secara berkala.

Enter The Key July 26, 2013 New Google SEO Bandung, Indonesia

CARA MENGATASI BLACKBERRY LEMOT (LAMBAT LOADING) SERING KELUAR JAM PASIR

Bitdefender 2013 Free

Apakah Anda menemukan diri Anda melakukan semua pekerjaan rumah sendirian sementara suami Anda hanya bersantai di rumah? Jika Anda bertanya-tanya apa yang harus Anda lakukan menghadapi suami Anda yang ‘pemalas’, cobalah saran-saran berikut ini. Berikut adalah 8 tips menghadapi suami pemalas yang mungkin dapat membantu Anda untuk membuatnya melakukan pekerjaan rumah. Beberapa tips hanya membantu Anda untuk menghadapi dirinya secara umum.

1. Jangan Berteriak Untuk Mendapatkan Apa Yang Anda Inginkan

Berteriak hanya akan menyebabkan suami Anda menutup kuping terhadap segala hal yang Anda katakan. Beberapa suami bahkan tidak hanya mengabaikan apa yang Anda katakan dengan nada tinggi, tapi juga keluar ruangan meninggalkan Anda begitu saja tanpa merasa bersalah. Berbicaralah dengan nada yang teratur dan cobalah untuk menyampaikannya dengan nada cinta ketika Anda meminta suami untuk menolong Anda.

2. Tunjukkan Kepadanya Betapa Berharganya Hal Itu Bagi Anda Ketika Ia Melakukan Sesuatu

Untuk menghadapi suami yang pemalas dibutuhkan penghargaan. Sebagian suami harus dihujani dengan kata-kata dan gerakan tubuh untuk membuat mereka melihat betapa Anda begitu merasa dihargai ketika ia melakukan sesuatu. Bagaimana melakukan metode ini terserah kepada Anda dan bagaimana meresponi suami Anda adalah dengan mengucapkan terima kasih secara tulus. Beberapa pasangan hanya membutuhkan sedikit usaha untuk melaukan hal ini sementara pasangan lainnya membutuhkan usaha lebih.

3. Berpeganglah Pada Kesabaran Anda

Kehilangan kesabaran tidak akan membuat suami Anda tidak lagi menjadi malas. Bahkan, kurangnya kesabaran seringkali malah menjadi bumerang bagi wanita dan menyebabkan suami mereka menjadi semakin malas. Ambil nafas dalam-dalam dan pergi menjauh jika Anda merasa akan kehilangan kesabaran. Beberapa suami akan menangkap gerak tubuh itu dan mendapatkan petunjuk bahwa mereka telah bertindak terlalu jauh. Beberapa suami bahkan mungkin akan segera turun tangan membantu ketika mereka mendengar helaan nafas yang Anda lakukan.

4. Pastikan Suasana Hatinya Sedang Baik Ketika Anda Memintanya Untuk Melakukan Sesuatu

Setiap orang memiliki momentnya sendiri dan suami Anda mungkin akan lebih bersedia untuk melakukan sesuatu bagi Anda jika Anda memintanya ketika suasana hatinya sedang senang akan suatu hal. Cobalah untuk tidak meneriakkan apa yang Anda butuhkan. Sebaliknya, cobalah untuk mengajukannya dalam bentuk pertanyaan atau permohonan kepada suami Anda untuk melakukan sesuatu sehingga Anda tidak mengacaukan suasana hatinya.

5. Jangan Mengulang Sesuatu Yang Baru Saja Dilakukan Suami Anda

Menjadi puas merupakan tips penting lainnya dalam menghadapi suami yang pemalas. Anda mungkin tidak setuju dengan cara suami Anda mecuci piring, tapi jangan mencuci piring itu kembali hanya karena Anda berpikir piring-piring itu harus dicuci dengan cara yang berbeda. Suami Anda mungkin puas dengan apa yang dilakukannya namun dengan melakukan tindakan itu hanya menunjukkan betapa tidak puasnya Anda dengan segala hal yang telah dilakukannya.

6. Jangan Bertindak Seperti Mandor Di Rumah

Pria tidak suka diberitahu apa yang harus mereka lakukan sepanjang waktu. Beberapa di antara mereka senang dengan pemikiran mereka sendiri dan mereka tidak ingin merasa seperti masih tinggal di rumah bersama ayah dan ibu. Jadilah istri yang penuh kasih dan secara manis meminta bantuan untuk melakukan tugas-tugas rumah atau buatkan daftar baginya segala hal yang tidak dapat Anda lakukan dan Anda akan sangat merasa dihargai jika ia dapat melakukan segala hal itu ketika ia memiliki waktu luang.

7. Ingatlah Bahwa Suami Anda Tidak Akan Pernah Berpikir Sama Seperti Anda

Bahkan jila Anda berdua menyukai hal yang sama, Anda mungkin tidak akan setuju dengan caranya membersihkan kamar mandi. Ketika suami membantu melakukan pekerjaan rumah atau melakukan apa saja yang Anda minta, janganlah marah jika ia menyelesaikannya dengan cara yang tidak sama dengan Anda. Puaslah dengan apa yang telah dilakukannya atau jangan memintanya untuk melakukan hal itu sama sekali.

8. Terimalah Pertolongan Ketika Ia Menawarkannya Meskipun Anda Tidak Membutuhkannya

Salah satu tips untuk menghadapi suami yang malas adalah dengan tidak melewatkan kesempatyan sekecil apapun. Anda mungkin harus cerewet untuk memintanya melakuakn sesuatu, namun jika suami Anda tiba-tiba menawarkan bantuan dalam bentuk apa saja, pastikan untuk menerimanya. Bahkan jika itu adalah hal yang hendak Anda lakukan dan hanya membutuhkan waktu beberapa detik. Ambil saja setiap kesempatan ketika ia menawarkan bantuan. Setelah itu, pastikan Anda harus membuat suami Anda tahu betapa Anda sangat menghargai sikap baiknya tersebut.

sumber : jawaban.com

Enter The Key July 26, 2013 New Google SEO Bandung, Indonesia

8 CARA MENGHADAPI SUAMI PEMALAS

Berdebat itu biasa, asal tahu cara menanganinya. Namun ketika dua orang saling beradu argumen, bahkan meski mereka adalah pasangan sekalipun, salah satu dari mereka secara naluriah pasti ingin memenangkan perdebatan tersebut dan membuktikan bahwa dirinya benar. Nah, berikut adalah cara terbaik menghadapi perdebatan dengan pasangan, seperti dilansir Lovepanky.

1. Tetap fokus pada konflik

Jangan mengalihkan fokus dari konflik yang sedang Anda perdebatkan dengan pasangan. Walaupun sejujurnya sangat mudah untuk melakukannya, Anda harus tetap fokus pada satu aspek dan memecahkan konflik tersebut.

2. Jangan membawa masalah masa lalu

Jika Anda ingin tahu bagaimana cara berdebat yang adil dalam hubungan cinta, tidak perlu membawa masa lalu hanya untuk membuat pasangan Anda merasa bersalah. Bahkan jika pasangan Anda pernah berselingkuh sekalipun. Ingat, Anda benar-benar tidak perlu mengungkit masalah tersebut hanya untuk memenangkan perdebatan atau membuat pasangan Anda tutup mulut.

3. Jangan memukul

Terkadang, amarah bisa membutakan mata hati seseorang dan membuatnya jadi ringan tangan. Ini adalah salah satu sikap pengecut yang ditunjukkan seseorang ketika kalah berargumen.

4. Mendengarkan satu sama lain

Bertentangan dengan apa yang kebanyakan orang pikirkan - perdebatan akan membuat suatu hubungan menjadi jauh lebih baik dan membantu pasangan saling memahami - tetapi itu hanya terjadi jika setiap pasangan mau menghargai pendapat masing-masing pasangan dan bersedia untuk mendengarkan satu sama lain tanpa memotong perkataannya.

5. Berbicara dengan suara tenang

Ketegangan bermula dari tingginya intonasi suara. Untuk menghindari pergumulan atau perkelahian, hindari memakai suara tinggi saat berbicara dengan pasangan. Ingat, berdebat itu sah-sah saja, asal tahu cara melakukannya.

6. Alasan berdebat

Kebanyakan pasangan selalu lupa alasan sebenarnya dari konflik yang telah mereka mulai. Maka, cobalah untuk mengakhiri perdebatan tersebut dan memahami pandangan masing-masing.

Anda mungkin memiliki banyak perbedaan atau sering beradu argumen dalam hubungan cinta. Namun, kadang perdebatan itu justru dapat membawa hubungan cinta Anda menuju tahap yang lebih matang.

Enter The Key July 26, 2013 New Google SEO Bandung, Indonesia

CARA MENGHADAPI PERDEBATAN DENGAN PASANGAN

Dikhianati pasangan tentu saja merupakan salah satu masalah yang sering dihadapi oleh masyarakat. Tentu saja, di khianati pasangan merupakan masalah utama yang bisa membuat orang-orang stress dan terpuruk. Ketika anda melihat pasangan anda selingkuh, tentunya anda akan merasa sangat terpuruk dan ingin menyelesaikan masalah tersebut.

Namun, apapun yang berhubungan dengan masalah perselingkuhan tentunya perlu di klarifikasi lagi. Belum tentu juga pasangan anda benar-benar selingkuh.
Karena itu, untuk mengetahui apakah benar pasangan anda selingkuh, ada beberapa cara yang akan disarankan kepada anda untuk mengatasi pasangan yang selingkuh.
Ada beberapa cara yang bisa disarankan kepada anda yang ingin mengatasi pasangan selingkuh:

• Biasanya, wanita akan dengan mudah meninggalkan pasangannya ketika ia mulai curiga bahwa pasangannya berselingkuh.
Namun, hal tersebut salah, jika anda merupakan salah satu wanita yang mengalami masalah itu, hindarilah cara meninggalkan pasangan sebagai solusi karena langkah tersebut akan semakin membuat anda jauh dari pasangan anda dan anda tidak bisa melacak kebenaran dari berita tersebut.

• Hal yang kedua yang harus anda perhatikan adalah jangan pernah menceritakan masalah seperti perselingkuhan ini pada banyak pihak.
Bolehlah jika anda membutuhkan seseorang untuk berbagi keluh kesah anda, namun hindari sering menceritakan masalah ini.
Anda harus menghindarinya karena tidak semua orang bisa dipercaya untuk cerita seperti ini, bisa saja dia akan lapor pada kekasih anda tentang kabar perselingkuhan ini.

• Selain itu, tidak baik jika anda berpura-pura tidak terjadi apa-apa pada kekasih anda. Tidak meninggalkannya bukan berarti anda tidak perlu membahasnya dengan kekasih anda. Jadi, bahaslah masalah ini, rumor perselingkuhan ini dengan kekasih anda dengan sikap dewasa.

• Tegas membahas namun dengan dewasa akan membuat anda bisa menemukan titik terang dalam mengatasi kekasih yang selingkuh itu.
Dengan itu, anda bisa mengetahui alasan kenapa kekasih selingkuh, misalnya karena kekasih anda merasa bosan dengan anda, jadi anda bisa menemukan titik temu yang terbaik.

• Namun, ketika anda membicarakan masalah ini, hindari kalimat yang menuduh kekasih anda selingkuh. Karena berita yang anda dengar belum tentu benar.
Jadi, sebelum anda tahu jelas tentang kebenaran berita tersebut, ada baiknya anda tidak menggunakan kalimat yang menuduh.

• Yang paling penting, adalah banyak sekali wanita-wanita yang memang sangat terobsesi dengan selingkuhan dari kekasih mereka. Hindarilah ini.
Sangat baik bagi anda untuk bisa bersikap biasa terhadap selingkuhan kekasih anda. Jangan terobsesi pada selingkuhan karena jika anda bersikap sangat labil pada selingkuhan anda, kekasih anda akan menjauhi anda.

Yang terpenting adalah, jika anda ingin mengatasi pasangan selingkuh, anda harus meneliti benarkah rumor selingkuh tersebut secara dewasa.
Cari tahu tapi tanpa bersikap seperti anak kecil yang terobsesi sehingga tetap bisa terselesaikan dengan kepala dingin.

Jadi, jika anda ingin menyelesaikan masalah dengan dewasa, tentunya mengatasi kekasih selingkuh tidak dapat diselesaikan dengan terburu-buru. Sabarlah dalam mengetahui rumor tersebut bertindak dengan kepala dingin.

sumber : forum kompas

Enter The Key July 26, 2013 New Google SEO Bandung, Indonesia

CARA MENGATASI PASANGAN SELINGKUH

Hubungan asmara tentu tidak bisa terlepas dari perselisihan dan pertengkaran. Pertengkaran yang hebat tentu dapat membuat hubungan bisa berakhir. Oleh sebab itu, bagaimana kita menyikapi pertengkaran tersebut adalah hal yang patut dipikirkan agar perselisihan tidak berakhir dengan perpisahan. Biasanya jika pasangan sedang marah besar, kita juga justru ikut meluapkan emosi atau pergi.

Hal itu sebenarnya dapat memicu rusaknya sebuah hubungan. Lalu apa yang sebaiknya dilakukan saat pasangan sedang marah? Berikut ini beberapa tips yang dilansir dari Bold Sky

Bicarakan Baik – Baik

Saat pasangan sedang marah, minta agar ia memberi kesempatan untuk membicarakan hal ini baik – baik. Tunggu sampai emosinya sedikit reda dan siap untuk mendiskusikan permasalahan apa yang sebenarnya terjadi. Dengan adanya komunikasi baik – baik, hal ini akan membuat pasangan menjadi lebih tenang. Jika pasangan belum siap untuk bicara empat mata dan memilih pergi, Anda tidak perlu memaksanya untuk berbicara saat itu juga. Kirim pesan teks padanya bahwa Anda perlu berbicara padanya. Dengan demikian pasangan memiliki waktu untuk menenangkan diri dan berpikir jernih.

Jelaskan Dengan Bukti

Jika kemarahan pasangan Anda adalah karena salah paham sementara Anda merasa tidak melakukan kesalahan sama sekali, beri penjelasan padanya. Bila ia tetap bersikeras tidak percaya dan menyalahkan Anda, berikan bukti – bukti yang kuat. Jika Anda dan pasangan saling percaya, pasangan seharusnya bisa mengerti saat dijelaskan.

Berikan Waktu Pada Pasangan Untuk Menyendiri

Saat pasangan sedang marah besar dan ia ingin menjauh dari Anda untuk sementara waktu, beri ia waktu sejenak untuk menenangkan diri. Namun, Anda juga jangan langsung setuju saat ia meminta untuk tidak bertemu. Sebelumnya, cobalah selesaikan masalah dengan berbicara serius terlebih dahulu. Jika masalah tidak kunjung selesai atau keadaan semakin buru, baru beri ia waktu sendiri. Usahakan waktu maksimal untuk berpisah adalah 2 minggu.

Jangan Ikut Marah Saat menghadapi pasangan yang sedang emosi, Anda jangan ikut terpancing emosi. Jika Anda berargumen dengan pasangan dengan emosi, maka hubungan asmara Anda berada di ujung tanduk. Kenyataannya banyak pasangan yang putus karena tidak dapat mengontrol amarah. Oleh sebab itu, Anda sebaiknya tetap tenang saat menghadapi emosi pasangan yang sedang meledak – ledak.

sumber : gelombang.com

Enter The Key July 26, 2013 New Google SEO Bandung, Indonesia

CARA MENGHADAPI PASANGAN YANG SEDANG MARAH

Courtesy ShutterStock.com

Seringkali mengecek ke mana Anda pergi dan dengan siapa Anda pergi adalah sebuah wujud kecurigaan yang menyebalkan. Terutama jika kemudian ia semakin menunjukkan keposesifannya dan melarang Anda ini itu.

Pada akhirnya, sikap tersebut akan membuat hubungan jadi rapuh dan sebentar-sebentar bertengkar karena alasan sepele. Menghadapi hal ini, sebenarnya Anda tak perlu khawatir.

Wanita selalu punya cara menghadapi pasangan yang insecure dan doyan curigaan. Beginilah yang harus Anda lakukan:

Introspeksi diri

Iya benar. Anda harus mengalah dan mengintrospeksi diri sendiri. Apa sih yang sebenarnya membuat kekasih Anda jadi super posesif dan curigaan seperti itu.

Seringkali memang ulah kita sendiri yang memancing sisi posesifnya. Misalnya seperti masih berhubungan dengan mantan, bersikap terlalu akrab dengan teman pria lainnya, kurang perhatian dan cuek terhadap pasangan.

Nah, hal-hal seperti itu memang dapat menimbulkan rasa insecure yang berujung dengan kecurigaan setiap kali Anda melakukan sesuatu.

Memutuskan hubungan dengan mantan

Hentikan hubungan Anda dengan mantan. Atau kalau perlu batasi semua komunikasi Anda dengannya. Hal ini akan membuat si dia sedikit lebih lega, karena tak ada kemungkinan mantan akan kembali dekat dengan Anda.

Sekalipun Anda tak merasa bahwa mantan itu spesial, tetapi Anda tak akan bisa menghilangkan rasa khawatir dan curiga kekasih. Untuk menyelamatkan hubungan Anda, lebih baik pilih kehilangan kontak dengan mantan saja.

Berikan pujian

Wanita doyan dipuji, demikian juga dengan pria. Saat ia merasa sedang di titik terendah dan kehilangan percaya diri, pria kerapkali menjadi insecure. Untuk itu, kembalikan kepercayaan dirinya dengan sesekali menimpalinya pujian.

Gandeng dan buat ia menjadi pria yang bangga bisa memiliki Anda di depan semua orang.

Kenalkan pada teman-teman Anda

Jangan hanya diam saja. Kenalkan dan seret dia masuk ke dalam lingkup sosial Anda. Hal ini akan membuatnya lebih tenang karena bisa mengenal siapa saja yang selama ini berteman dengan Anda.

Selain itu, dengan masuk ke dalam lingkungan sosial, ia bisa memahami sebenarnya tak ada hal yang perlu dikhawatirkan lagi olehnya.

Komunikasikan dengannya

Pastikan Anda berkomunikasi dengan efektif. Bicarakan soal sisi posesif yang kadang mengganggu Anda. Dan tanyakan pula hal apa yang bisa dilakukan agar ia dapat mengurangi sisi posesif tersebut.Pria pada awalnya akan tertutup dan cenderung tidak mengaku bahwa ia sedang insecure. Namun, dengan kepiawaian Anda, ia dapat mengungkapkan seluruh isi hatinya kepada Anda sehingga Anda bisa mengembalikan kepercayaannya lagi.

sumber : vemale.com

Enter The Key July 26, 2013 New Google SEO Bandung, Indonesia

5 CARA MENGHADAPI KEKASIH YANG CURIGAAN

Download Lost Saga Indonesia

Posted by TeknoBlog on Thursday, 25 July 2013

Internet Download Manager Versi 6.16

Posted by TeknoBlog on Tuesday, 23 July 2013

Flash Player Version Terbaru

Posted by TeknoBlog on Monday, 22 July 2013

DOWNLOAD FILE PM FULL DAN FILE DCC UNTUK NOKIA X3-02 rm-639

Posted by TeknoBlog on Sunday, 21 July 2013

Cara Membuat Facebook Comment Box & Like Box Responsif

DOWNLOAD FILE DCC NOKIA C2-03 RM-702 (Kamera tidak terbuka biasanya kasus software juga)

Posted by TeknoBlog on Saturday, 20 July 2013

DOWNLOAD FILE PM DAN DCC NOKIA ASHA 305

Membuat kalkulator di Notepad

Posted by TeknoBlog on Thursday, 18 July 2013

Setiap orang hidup di dunia ini pasti mempunyai masalah entah masalah dengan keluarga atau dengan tetangga, bahkan ta jarang orang mengalami cobaan yang berat dari sang khalik. Obat agar kita dapat mengobati dan tetap teguh dalam menghadapi semua itu hanya dengan "sabar".

Setiap saat kesabaran saya pun selalu diuji, belum lama-lama ini saya dituduh oleh tetangga dekat saya dengan mengatakan kalo saya menambah-menambah kata sehingga tetangga saya dibenci sama anaknya, padahal hal itu tidak pernah saya lakukan, seketika itu saya sangat emosi dan bahkan jika saya bertemu dengan orang itu pun saya kadang masih merasa marah. Tapi batin saya berkata "sabar-sabar". Untuk meluapakan kekesalan saya dan juga biar hati dan pikiran saya tenang maka saya membuat artikel tentang sabar. Diharapkan setiap kali saya sedang marah saya mempunyai pondasi yang lebih kuat untuk tetap bersabar.

Apakah sabar itu?

Sabar merupakan kata yang berasal dari bahasa Arab yang sudah diadopsi kedalam bahasa Indonesia yaitu "shabara" yang artinya mencegah atau menahan.
Sedangkan dari istilahnya sabar berarti menahan diri dari sifat kegundahan dan rasa emosi, setelah itu menahan lisan dari keluh kesah serta menahan diri dari perbuatan yang tidak terarah yang hanya berdasar pada emosi.

Manfaat Sabar.

Sabar salah satu sifat yang terpuji dan tidak gampang untuk kita selalu sabar, padahal dengan kesabaran, kita akan mendapat manfaat yang amat banyak, diantaranya yaitu:

Dengan kesabaran jiwa seseorang akan tenang dan tidak akan goyah saat kita mendapat cobaan.
Orang yang sabar akan lebih berhati-hati dalam menghadapi masalah hidup.
Dengan bersabar juga dapat membuat seseorang tetap semangat dalam menghadapi masalah-masalah hidup. Sabar juga merupakan ukuran iman dan taqwa seseorang.

Tips atau cara agar kita selalu sabar

Berikut ini adalah beberapa tips atau cara agar kita bisa selalu sabar:

Mengetahui bahwa hidup di dunia terlepas dari kesusahan
Jika kita melakukan sesuatu dengan keadaan marah jangan menuruti hawa nafsu.
Memahami bahwa orang yang sabar akan mendapat kebaikan dari Alloh SWT diantaranya akan mendapatkan pertolongan dari Alloh karena dalam firmanNya: "Dan Alloh SWT bersama dengan orang-orang yang sabar" (QS.2:249), mendapat sholawat, rahmat, dan petunjuk dari Alloh
Yakin dan percaya dengan kita bersabar akan mendapat pemecahan dan kemudahan
Berusahalah agar kita selalu tersenyum karena obat hati yang paling mujarab ialah dengan tersenyum karena senyum itu menular dan membuat hati gembira.
Mengalihkan perhatian, sebuah masalah kadang membuat kita stres, tidak bisa tidur, tidak enak makan, agar kita terhindar dari itu semua segeralah melakukan kegiatan yang kita sukai atau berekreasilah.
Berempati atau merasakan apa yang orang lain rasakan, hal itu akan menumbuhkan rasa sukur kita bahwa ternyata kita lebih beruntung dari yang orang lain alami.

Bersabarlah, karena dengan bersabar kita akan menjadi orang yang beruntung dan tentu kita akan mendapat banyak teman.

Enter The Key July 18, 2013 New Google SEO Bandung, Indonesia

MAKNA DAN MANFAAT SABAR DALAM HIDUP, BAGAIMANA CARA MENJADI ORANG SABAR???

1. Berolahraga

Para ahli kesehatan, siapapun dan dimanapun, pasti menganjurkan kita untuk berolahraga rutin. Mungkin anda pun sudah bosan mendengarkan nasihat ini berkali-kali. Tak ada salahnya saya mengingatkan sekali lagi kali ini.
Banyak sekali manfaat berolahraga, salah satunya membantu anda agar cepat tidur di malam hari dan anda memperoleh tidur yang berkualitas (nyenyak).

2. Jadwalkan waktu tidur anda

Menjadwalkan tidur anda secara teratur juga merupakan hal yang penting dalam mendapatkan tidur berkualitas. Hindari hari ini anda tidur pukul 9 malam, keesokan hari pukul 12 malam dan keesokan harinya lagi pukul 10 malam. Keteraturan akan membantu metabolisme dalam tubuh anda berjalan baik.

3. Kenali kebiasaan anda

Menyambung poin 2 diatas, begitu anda mengetahui jam tidur anda setiap malam, pastikan anda mempersiapkan segala sesuatu yang biasa anda lakukan sebelum tidur dengan baik agar jam tidur anda tidak terlewat. Sebagai contoh : anda berencana untuk tidur setiap malam pukul 11 dan anda mempunyai kebiasaan membaca kurang lebih setengah jam sebelum tidur. Artinya pukul 10.30 maksimal anda harus sudah mulai membaca sehingga pukul 11 malam anda sudah tertidur.

4. Jangan mengkonsumsi makanan yang berat sebelum tidur

Pastikan anda tidak makan berat atau terlalu banyak sebelum tidur. Makan malam yang ringan sangatlah disarankan. Saat ini sering saya mendengar orang-orang melakukan diet di malam hari. Banyak rekan-rekan saya mulai melakukan hal ini : mereka makan sedikit nasi atau bahkan tidak makan nasi sama sekali, hanya lauk pauk dan sayur-sayuran saja. Hal ini baik sekali. Perut yang sangat penuh dapat membuat anda kesulitan untuk tidur. Jika anda masih merasa lapar, disarankan mengemil buah-buahan saja dibanding ’junk food’.

Saya pernah mendengar nasihat dari orang yang sangat sukses dan bijak, diusianya yang sudah berkepala 6 namun tetap energik seperti usia 40 tahun : ”cukup tidur, banyak minum dan makan jangan terlalu kenyang.”
Ya, nasihat yang sangat sederhana namun dapat membuat orang berumur panjang.

5. Matikan komputer anda

Jika anda adalah penggila komputer entah itu untuk browsing ataupun bermain game, disarankan anda membuat jeda antara anda berhenti bermain komputer dengan saat sebelum anda naik ke atas ranjang anda, minimal ½ jam. Biasanya kita akan mengalami kesulitan untuk tidur jika kita langsung berbaring sehabis menggunakan komputer. Relax-kan otak anda sejenak, karena otak anda masih ‘panas’ saat itu.

Memang kadang-kadang sulit untuk melakukan hal ini, seperti yang saya alami, karena kita sedang asik-asiknya dan pasti merasa sayang sekali jika kita menyia-nyiakan waktu setengah jam tersebut tidak berada di depan komputer.
Namun saya juga merasakan jika otak saya telah dingin, saya menjadi lebih cepat untuk tertidur.

6. Jangan mengobrol di telepon sebelum tidur

Ini mirip dengan poin no 5. Ketika anda mengobrol dengan teman anda di telepon, otak anda saat itu berada pada ‘mode siaga’. Perlu waktu untuk merubahnya menjadi ‘mode tenang’. Luangkan waktu kira-kira setengah jam untuk mendinginkan otak anda sebelum anda pergi tidur. Otak yang tenang tentu saja membuat kita lebih cepat untuk tertidur.

7. Pastikan lampu kamar anda padam

Sangat disarankan jika kita tidur dalam keadaan kamar yang gelap. Hampir sebagian besar ahli menyarankan untuk mematikan lampu saat kita beristirahat karena akan mempengaruhi kualitas tidur kita. Saya pernah membaca sebuah artikel yang mengatakan bahwa efek cahaya akan merangsang hormon tertentu dan akhirnya mempengaruhi metabolisme di dalam tubuh kita.
Biasanya jika ruangan tempat kita beristirahat dalam keadaan gelap, tidur kita akan nyenyak dan jarang sekali terjaga.

8. Kasur

Apakah kasur anda sudah terlalu tua untuk anda gunakan? Apakah pada bagian tengahnya sudah lebih kempis dibandingkan sisi-sisinya? Jika demikian, saya sarankan anda untuk menggantinya dengan yang baru, yang akan menopang tubuh anda lebih baik sehingga anda merasa jauh lebih nyaman selama tidur.
Hal ini biasanya terjadi pada kasur yang berisikan kapuk. Model ‘spring bed’ jarang sekali terjadi.

9. Lingkungan tidur anda

Jika anda seringkali terbangun hanya untuk mematikan AC atau kipas angin karena kedinginan, hal tersebut jelas sangat mempengaruhi kualitas tidur anda. Aturlah timer pada AC / kipas angin tersebut atau jika tidak terdapat timer, pastikan anda menyelimuti diri anda sebelum tidur sehingga anda tidak terbangun di tengah malam untuk mematikan AC atau kipas angin.

Sumber : google

Enter The Key July 18, 2013 New Google SEO Bandung, Indonesia

CARA MUDAH AGAR TIDUR LELAP

KASUS SERING TERJADI TOMBOL MACET (TIDAK BERFUNGSI) NOKIA X2-00

1. Menemukan "hidden treasure"
Pada dasarnya setiap orang memiliki kekayaan dan bakat masing-masing dalam dirinya, hanya saja belum semua orang menyadari hal ini. Kebanyakan mereka malah justru lebih banyak melihat dan iri dengan kekayaan diri orang lain. Hal ini akan membuat Anda justru bergerak mundur dalam melalui tiap fase hidup Anda. Roslina menyarankan untuk fokus dan menemukan bakat serta kekayaan diri yang Anda miliki masing-masing. "Bakat dan kekayaan diri Anda tidak kalah dari orang lain, kembangkan kemampuan tersebut," jelasnya. Dengan menyadari kemampuan yang dimiliki, Anda akan merasa hebat dan lebih percaya diri dalam melakukan sesuatu.

2. Memiliki figur inspiratif
Seringkali kepercayaan diri bisa menurun karena Anda terlalu sering memandang rendah diri sendiri dan memandang tinggi orang lain. Tak hanya itu, seringkali Anda juga mengasihani diri sendiri tanpa melakukan sesuatu untuk mengubahnya. Memiliki figur inspiratif akan membantu Anda untuk bisa menginspirasi dalam melakukan berbagai hal yang mungkin Anda sendiri tak menyadarinya. Namun, sebaiknya carilah tokoh inspiratif yang bakat dan minatnya sesuai dengan Anda. Hal ini akan membantu Anda untuk lebih menyadari potensi diri yang ada di diri Anda. Selain itu tokoh tersebut juga bisa menginspirasi mewujudkan keinginan dan cita-cita.

3. "Outer beauty" sama penting dengan "inner beauty"
Selama ini,banyak orang berpendapat bahwa inner beauty lebih penting dibanding outer beauty. "Sebenarnya kedua hal ini sama pentingnya dalam proses meningkatkan kepercayaan diri," jelas Roslina. Inner beauty bisa diperoleh dengan cara menyadari potensi diri dan kemampuan masing-masing, sehingga akan membantu meningkatkan nilai dan cita positif diri sendiri. Namun, tak bisa dipungkiri bahwa penampilan diri yang terlihat dari luar juga bisa membantu meningkatkan kepercayaan diri seseorang. Kepercayaan diri akan semakin tinggi jika inner beauty dan tampilan luar bersinergi menghasilkan aura positif dan membuat Anda lebih nyaman dan yakin pada diri sendiri.

sumber : kompas

Enter The Key July 18, 2013 New Google SEO Bandung, Indonesia

Posted by TeknoBlog on Wednesday, 31 July 2013

Posted by TeknoBlog on Sunday, 28 July 2013

1. Makan sarapan pagi setiap hari

2. Tidur cukup dan teratur

3. Sistem latihan yang efektif dan efisien

4. Komitmen dan tujuan

Posted by TeknoBlog on Friday, 26 July 2013

Posted by TeknoBlog on Thursday, 25 July 2013

Posted by TeknoBlog on Tuesday, 23 July 2013

Posted by TeknoBlog on Monday, 22 July 2013

Posted by TeknoBlog on Sunday, 21 July 2013

Posted by TeknoBlog on Saturday, 20 July 2013

Posted by TeknoBlog on Thursday, 18 July 2013

iklan

Popular Posts

Labels

Blog Archive

Total Pageviews